快讯：花海里的天然“健身房”

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西华园的海棠花道最适合中老年人健步。 记者李海曦摄影

大观公园专门开的风筝广场。 记者杨艳辉摄影

昆明新闻港报(昆明日报记者廖晶蓉) 现在昆明的许多公园里，鲜花盛开，就像霞一样，花道、花林和花海中，蕴藏着天然的“健身房”。 这些地方宽敞，富氧清新的生态风景线，可以满足市民亲子休闲、竞技比赛的需要。 趁着花开的时候，去这些公园赏花健身吧！

健康步行

海棠花道长达800米

“西华园海棠花道适合中老年人健步。 800米的环状步道简直是天然的操场。 ”。 上周六，“全年老年人迎春健步活动”在昆明市西华公园举行，450名中老年人在如霞的海棠花道下春健步、赏花游乐园，海棠花道也成为老年市民心中最美的健步步道。

本次活动的主题为“最美海棠季健康伴君行”，由昆明市西华公园、云南圣约翰医院、中国民生银行昆明分行城北地区共同举办，西华公园首次正式开展老年健步活动。 这个公园创立伊始，开始栽培垂丝海棠，现在有海棠花300余株，都是经过30余年生长的老树。 经过时间的沉淀和精心养护，如今垂海棠沿着公园主游道的环状线绕了一圈，形成了800多米的林荫花道，花道串起了整个公园，花落小路，浪漫的“花瓣雨”降临，人从花中穿过，花落千里。

考虑到老人运动的安全，西华公园的健步活动不设名次，不限制时间，倡导安全第一，展现活力。 除了活动之外，每天在这里跑步、散步的市民也层出不穷。 公园内还设置了固定的运动健身器材，很受老年人和孩子们的欢迎。

自行车旅行

森林骑士挑战勇者的激情

昆明市郊野公园在桃花节期间，26个品种、万余株桃花相继盛开。 但是，除了专业爱好者，普通市民可能不知道。 桃林中隐藏着专业级自行车综合比赛路线。

郊野公园致力建设以运动为主线的休闲主题公园。 年开始建设昆明市第一条专业的自行车课程。 经过多次景观提升和赛道规划，如今的郊野公园整个赛道在群山中环状起伏，与郊野公园内的山庄、丛林、花草融为一体，整体由起伏的山势建成，最大限度地实现了自行车运动与公园的美丽融合。 由单人道、跳跃地区、花田、丛林和碎石道等混合组成，也有难度极高的好汉坂、关公坂、曲折的s形羊肠管。 既有连绵不断的波浪之路，也有尝试驾驶汽车技术的勇者。 跑道以山地自行车丛林体验、丛林速降、山地比赛、场地表演为主，为了高水准的自行车赛场，很难将起、终点设置在同一个地方。 这条路线不仅是在林道上跑，也是优秀的森林越野跑路线。

黑龙潭公园在满野的杜鹃花海中，结合地形，开辟了适合开展山地自行车的运动场。 该公园内的路线以林道为中心，结合景区的水泥路和景观路，加上半自然状态的林间小路，穿梭于风景优美的山地公园内。 这个自行车可供不同年龄、性别的爱好者参加。 曾多次举办森林自行车赛，使黑龙江公园山地车赛企业品牌逐渐深入人心。

放风筝

麦浪和风筝一起跳舞

大观公园西区玛格丽特艳后，一穗粉红色的花在风中摇曳，花道弯弯绕绕，绵延1公里，以玛格丽特为主角的百亩西区花海绵延，花香沁人心脾。 在花海旁边，有一个市民经常放风筝的小广场。 这就是公园专门开的风筝广场。

“没想到大观公园里有放风筝的广场。 风筝爱好者从此不再玩“游击队”了。 ’市民陈海是普通的企业财务，今年40岁的他很喜欢竞争风筝。 陈海说，昆明是放风筝的好地方，很多风筝爱好者经常在拆迁的空地上放风筝，但我不认为大观公园有什么好地方。

据介绍，大观公园西区风大、风向好，周围以花海为主，特别是春天天气好的话，每天市民都会来公园放风筝。 为了为市民创造放生的地方，规范公园的安全管理，这个公园“定制”了风筝广场。 风筝广场占地约800平方米，是昆明少有的放风筝专用操场。

今年，许多市民发现了新的地方，大观公园种植了70亩麦田。 其中除了金色的麦浪外，还有神秘的紫色麦田。 置身于麦田之间，一边操纵飞舞的风筝，一边感受风吹麦浪的悠闲之美的运动，让游客赏心悦目。 记者廖晶蓉报道

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“两花同奖”迎来游客高峰

昆明动物园呼吁绿色旅游

樱花开花，海棠盛开，从上周开始在昆明动物园举办的第20届樱花节相继进入“二花同奖”美景，迎来了一年一度的赏花客高峰，这个公园号召市民绿色旅行，文明赏花。

每年3月的赏花季节，昆明动物园，无论昆明当地市民、省内州市、外国游客，都蜂拥而至追逐樱花潮、观赏花海的游客。 昆明动物园通过不断创造和提升“圆通樱潮”企业品牌内涵，今年年初在园内中心樱区新种植了95株云南樱。 猛兽区补种大规格日本樱花2株； 在南崖区域补植台湾钟樱115株。 海棠街区也增加了45株垂丝海棠。 通过苗木补植，丰富了景观环境，形成了新的赏花景点，目前园内云南樱花、垂丝海棠数量达到5000余株。 东大门圆通广场区、垂丝海棠大道、中心云南樱花观赏区、北门楼梯景观区等都是优秀的观赏点。

作为《圆通樱潮》的主角，今年垂丝海棠和樱花开下一朵花，3月初海棠已经闪耀。 樱花还长满了花蕾。 然后现在，“两花”终于相遇，海棠花盛开，樱花也迎来了第一个花期。 “二花同奖”的美景吸引了很多游客。 据昆明动物园统计，3月8日入园人数9万人，3月9日入园人数14.5万人，3月10日入园人数16.3万人。

本周，还将迎来另一场赏花热潮。 公园特别提醒游客周末要避开错峰去赏花。 周末去的话，尽量绿色旅行，市民和游客可以选择步行、巴士、地铁等绿色旅行方法。 建议在周末或早晚高峰时绕道经过圆通山附近道路的其他车辆。 然后，呼吁游客赏花文明，不要伤害一草一木，也不要爬树采摘花木。