快讯：不焦虑父母的“做法论”

本篇文章3524字，读完约9分钟

年5月31日，在北京王府井新华书店，许多孩子和父母一起来书店看书、购买。 陈晓根拍摄/光明照片

“你人生的戏由你自己演。 我们只是你的观众。 我们什么也不能给你。 只能给你自由。 ”。 毕业于中央美院，走在风水火创业道路上的陈鲤，还记得小时候妈妈对她说的话。

从此，陈鲤开始了自创的人生。 几年后，她在中国教育30人论坛上讲述了自己自由快乐的童年故事: 6岁开始在家“创业”做家务，10岁在学校“创业”卖饮料报，13岁“领工资”，16岁激励自己设计的机制……会场的人。

这样不典型的母亲，可以自由选择自己道路的同学，今天也比较稀少。

“连续20年的研究表明，让父母评价最重要的标准是什么，好孩子的标准是什么，70%以上的孩子会回答学习成绩。 不仅关注学习成绩，想在孩子考试中通过前15名的比例超过了半数。 实际上，这是永远不可能实现的高期望。 “必须去名校，必须成为学习成绩优异的孩子。 否则就没有前途”这样的心结，会对孩子的成长造成非常大的制约、束缚。 “中国青少年研究中心家庭教育首席专家孙云晓说。

同时也是世界科幻最高奖“雨果奖”获得者的母亲邓景芳写道:“比起孩子能否在内卷中获胜，我更关心孩子是否有创造机会的能力。” 这和财富无关。 只需要勇气、眼睛、勇气、专业积累和自我驱动力。 ”。 在普遍不安的今天，父母一点一点地发生着变化。

父母:相信孩子就是相信我自己。

专家:家庭教育不学校化、知识化

不着急的父母很像，着急的父母各有烦恼。

“开始做作业，能拖，能躲，不拖到最后就完不了。”

“妻子为了孩子的学习很头疼，我们没有时间说话，说话总是闹，要分开生活。 ”

教育质量的提高，优质资源的扩张并没有缓解人们的内心，“狼父虎母”、“学二代”、“爬虫母”、“母职经纪人”、新词的出现见证了焦躁的高级性，许多家庭仍然陷入了好学校，在大学的焦虑中，学业军备竞赛，

“家庭教育有一个很大的陷阱。 家庭教育的学校化、知识化。 家庭的关注点是在学习上和技能上。 ”孙云晓想。

“看到孩子的成绩一天天下滑，你能不着急吗？ 处于没有工作人员的状态。”汪奇回忆起孩子中考的日子里依然很感慨。

“去职业学校也可以，但为什么我们的孩子不能成为工人呢？ 他擅长手工”。 丈夫安慰她。

“孩子有自己的成长规律，我没想到我孩子的中考、高考没考好，在研究生阶段花了不少力气。 ”。 有人来给她讲自己孩子成长的故事。

接受现实，因为势利的引导，慢慢地安心。 而汪奇和孩子的信息表达是:“青春期的生理心理因成长而带来暂时的不适，不要灰心，退步是暂时的。 过了这个时期，你会比以前好，但是要自律，尽量减少损失。 ”。

看到现在的父母越来越焦虑，汪奇感慨道，老一辈的人没有出现这种情况，他们普遍很平静。 现在宝宝刚出生，高考倒计时就出来了。 说到孩子的气势，成为普通人就好像被定义为失败者一样。

“可能是从大学的扩招开始的。 到了大学大致情况，人们的关注点发生了变化。 现在人们瞄准名校，焦虑自然更大。 ”。 汪奇很高兴自己压抑着孩子热爱探索，没有仔细思考的乐趣。 “太早下结论了，不能给孩子贴标签。 没想到孩子进了研究生院，会处于更好的状态。 他动手能力很强，受到了导师、同学们的欣赏。 ”。

我相信是一种力量。 成长的道路并不顺利。 即使经历波澜，父母也需要无限的信任。 正是在一次历练中，独立创新的基因在陈柯伊逐渐生成。 长大后的陈柯伊有时也会疑惑:从小到大，妈妈为什么没有焦虑过？ 母亲说:“知识和好奇心不是天生的吗？ 你相信我们自己啊。 ”。

“今天，父母害怕自己的孩子会被超越。 其实，胜负不在起跑线上评定。 10年后、20年后，孩子还必须考虑是否能适应这个快速变化的世界。 ”。 北京金融街润泽学校校长刘长铭表示，学习证书被所有人共享后，有趣和特长将成为一个个体存在的价值。 有独特的社会价值，就没有竞争，也就没有不安。

父母:父母学习的成长速度必须比孩子成长的速度快。

专家:培养心灵是作为父母的重要职责

“父母学习成长的速度必须快于孩子成长的速度”大学老师刘静除了给学生一个好的课外外，现在最重要的工作是学习家庭教育、心理学、以前就开始学习文化等课程。

明明教高等数学，为什么还要学专业以外的知识？ 变化来自孩子。 刘静的孩子在幼儿园和小学阶段，表面上一切顺利。 真正的问题是，初中2年级:孩子放学后去自己的房间关门，除了吃饭上厕所之外，不和父母进行任何交流。 学习成绩也不太理想。

“父母也是这样养育我的啊。 我长得很好。 孩子有问题吗？ ”。 有一年多寝食难安的日子，刘静充满焦虑和恐惧，不知道该如何带孩子走出这种封闭的状态，担心孩子没有未来。

“成长中的孩子通过‘问题’唤醒父母，唤醒父母自我成长”刘静反省:自己是教育工作者，但在某种意义上并不真正了解教育。 虽然讲课很好，但是教的只有知识，不是学生，而是和自己的孩子有心灵、精神的互动、信息表达、交流。

“我们今天的学校教育大多局限于常识和知识水平，很满足于让孩子们记住一点知识，很少能达到智慧和精神的水平。 这种不完善的教育不仅不能使知识真正成为孩子们自身智慧的一部分，而且不能为孩子们的精神成长发育提供有力的教育支持。 在这种情况下，孩子们的心理健康出现问题，应该是意想不到的事件。 ”。 南京师范大学教授项明智的一个建议是亲子谈心计划，与其指导孩子做作业，养育孩子是父母的重要职责。

现在，刘静从一系列课程的学习中意识到自己小时候被培养不当，如果继承了父母对自己的养育方式——只关注物质也缺乏心灵的陪伴和精神的滋养。 意识到不能老责备孩子，只有父母的自我成长才能处理问题。

“孩子能够敞开心扉，和我们进行正常的信息表达和交流，这是最大的变化。 ”。 刘静明显觉得自己能表达孩子的信息了，不像以前那样在不同的频道了。 她可以不开口学习，而是和孩子谈有趣的兴趣爱好，和同学谈关系，谈梦想……这样的分享也越来越多在她的大学课堂上。

学业的提高并不明显，但让爱流于家中比孩子的学习成绩重要得多。 刘静相信，只要父母回到正确的家庭教育道路上，孩子迟早会受到影响，找到他人生有生命力的快速发展道路。

“对孩子的高期望、高压力是背离对孩子的理解、对孩子的尊重，是对孩子权利的无视或剥夺。 良好的教育获得自由，获得幸福，获得自身潜能的实现，将潜能变为现实，这就是教育的本质。 而且，我们需要树立孩子友好的价值观，尊重孩子自己的梦想，尊重自己快速发展的道路，唤醒他自己的潜能，追求他内心自由的呼唤。 ”。 孙云晓说。

父母:生活就是教育，我们怎么度过这一天，怎么度过这一生

专家:幸福教育不是遥远的未来，而是现在

“进入北大，更不幸福了。 读了博士，当了教授未必更幸福。”北京大学的文东茅教授用近年来人们的研究结论报道，教育与幸福的关系有很低的关联。

未来是不明确的，善意的父母用自己理解的明确性与世界的不确定性对抗。 “怎样的理解才能更接近明确性呢？ 具备什么样的素质才能让孩子的未来更明确，更幸福呢？ ”。 这是作为母亲的安柏考虑的问题，“焦虑其实是身体欲望和行为的差别，或者是期望值和能力的差别。 适度焦虑是人父母的正常反应，但如果不想过度焦虑，想降低焦虑，是降低欲望和期望值，还是提高行动力和能力？ ”。

“家庭需要分工，孩子需要父母的陪伴，这种陪伴不仅照顾孩子的日常生活、管理孩子的学习，而且是智力进步、技能快速发展、品格塑造。 为了帮助孩子成长，母亲多次进行自我修炼。 ”

安柏了解母亲对孩子的影响，随着他们的一生，对他们认识这个世界起着很大的作用。 成为全职妈妈的她重新学了英语。 每年读60多本书，研究主题加公众号，包括人工智能、生物进化学、儿童教育等出版物，生产了数篇10万+爆文……

“不要太鸡血，伪佛系也要预防。 孩子的综合素质就像冰山，知识和技能可以决定冰山露出水面非常小的部分，水面下的90%，孩子将来能走多远。 家庭教育的重点放在品格、自我认识、内驱力等方面培养，更能发挥孩子的特征、塑造孩子价值的事件上。 那么，面对不明朗的未来，孩子有越来越多的选择。 ”。 安柏知道人的父母，计的深奥。

“年就像油画，背景越暗，我们用心画的颜色，反而越亮。 ”和孩子一起看花、锻炼、看影子、放风、看展览……回顾过去的一年，安柏说，生活就是教育，我们如何度过每一天，每年，如何度过这一生。

“幸福是指真善美、自我实现和教育的主体部分。 只有当孩子明白自己是为了大事而来的时候，实现梦想才会带来最大的快乐。 幸福的教育是现在，不是遥远的未来。 ’北京师范大学的檀传宝教授说。 (部分采访对象为假名)