快讯：【互联网中国节】从民谚看小寒

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今天是二十四节气中小寒的节气。 因为“月初寒还很小”，所以云“小寒”。 通过一点民间故事来了解寒冷的节气吧！

小寒是旧历二十四节气中的第二十三个节气，标志着一年中最冷的一天即将到来。 中新网记者李卿摄

"小寒战胜大寒，常有的事并不少见. "

虽然叫做小寒，但气象资料显示，小寒季节的气温一般低于大寒节气，因此民间有“小寒胜过大寒，很常见”的说法。 另外，“小寒大寒、滴水成冰”。 “小寒大寒，冰冻成冰”等民间故事也以小寒季节的寒冷为形象进行了描绘。

俗话说“寒在三九”，“三九”正是小寒的节气中。 小寒节气的到来，标志着开始进入一年中最冷的一天。

“小寒大寒，防风御寒”

“小寒大寒、防风防寒”窗外寒冷受冻，御寒保温是第一要务，头部、肩颈、足部等易受凉部位要格外珍惜。 民间常说“冬天戴棉帽就像穿棉袄一样”，但要注意头的保暖，预防疾病。

“三九补一冬，明年无病”

除了观察保温外，合理饮食也是提高自身耐寒能力的重要保障。 “三九补一冬，明年无病。 ”寒冷季节，养护肠胃，减少生冷辛辣，可适当食用海带、紫菜、菠菜、白菜、胡萝卜、红薯等御寒食品。

重视食疗的广州人，在寒冷的早晨吃糯米饭、切香肠、炒菜、炒花生、放少许葱、在饭里吃、补肾、调理肾脏。

“冬天呆着，不要生病”

天气很冷，但光“猫冬”不好。 适当锻炼可以锻炼身体，预防疾病。 民谚说:“冬天一动不动，不生病”就是这个道理。

寒冷是人们加强运动，增强体质的好时机。 但是，运动必须循序渐进，避免出汗。 散步、慢跑、体操、游泳、保龄球等都是不错的选择。

“小寒大寒大日头，明年初春冻死牛”

很久以前就没有先进的天气预报，天气预报、作物播种时期、作物的收获预期等，都依赖祖先们多年来注意天象的经验。

古人认为，小寒、大寒的寒温，即偏寒偏暖，有指标意义。 只有小寒、大寒“冻了”，到了明年春天才会顺利变暖。 民谚有“小寒、惊蛰暖”。 寒冷温暖，春天寒冷。 天气寒冷，泥潭清明。 小寒大寒大日头，明年初春将牛冻死”。 话说，小编《小寒》《大寒》冷得要命。 这样的话，初春会变暖。

另外，小大寒季节的天气状况也用于预测小大暑季节的天气。 湖南有句民谚:“小寒大寒不下雪，小暑大暑田撕裂”，山东也有“小寒无雨，小暑必旱”的说法。 也就是说，小寒、大寒节气时，如果不下雪，小暑、大暑时天气干燥少雨，旱地土地缺水，农作物缺水死亡，粒粒不收。

“小寒大寒，杀猪过年”

“小寒大寒，杀猪过年。 ’寒冷的节气一到，人们就写春联、剪窗花、买年画、彩灯、鞭炮等，纷纷为春节做准备，浓浓的年关迎面而来。

(光明网张莹)